İlk Üç Aylık Dönem (1. hafta - 12. hafta)

İlk üç aylık dönemde vücudunuz birçok değişikliğe uğrar. Hormonal değişiklikler vücudunuzdaki hemen hemen tüm organ sistemlerini etkiler. Bu değişiklikler gebeliğin ilk haftalarından itibaren çeşitli semptomları tetikleyebilir. Adetinizi gecikmiş olması hamile olduğunuzun açık bir işaretidir. Diğer değişiklikler şunları içerebilir:

• Aşırı yorgunluk
• Ağrılı, şişmiş göğüsler. Meme uçlarınız belirginleşir.
• Mide rahatsızlığı (sabah bulantısı)
• Bazı gıdalar için isteksizlik veya hoşnutsuzluk
• Ruh hali değişiklikleri
• Kabızlık (bağırsak hareketlerinde yavaşlama)
• Daha sık idrara çıkma ihtiyacı
• Baş ağrısı
• Midede yanma hissi
• Kilo alımı veya kaybı

Vücudunuz değiştikçe, daha erken yatmak veya sık sık küçük öğünler yemek gibi günlük rutininizde değişiklikler yapmanız gerekebilir. Neyse ki, hamileliğiniz ilerledikçe bu rahatsızlıkların çoğu gider. Ve bazı kadınlar hiç rahatsızlık hissetmeyebilir! Daha önceki gebeliklere göre bu gebelikte farklı bulgular hissedebilirsiniz. Her kadın farklı olduğu gibi, her hamilelik de farklıdır.

İkinci Üç Aylık Dönem (13. hafta - 28. hafta)

Çoğu kadın gebeliğin ikinci üç aylık dönemini ilkinden daha rahat geçirir. Ancak bu aylarda da hamileliğiniz hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir.

Bulantı ve yorgunluk gibi semptomların ortadan kalktığını fark edebilirsiniz. Ama şimdi vücudunuzda daha yeni, daha belirgin değişiklikler oluyor. Bebek büyümeye devam ederken karnınız genişler. Ve bu üç aylık dönem bitmeden, bebeğinizin hareket etmeye başladığını hissedeceksiniz!

Vücudunuz büyüyen bebeğinize yer açmak için değiştikçe aşağıdakiler gelişebilir:

• Sırt, karın, kasık veya uyluk ağrısı gibi vücut ağrıları
• Karnınızda, göğüslerinizde, uyluklarınızda veya kalçalarınızdaki çatlaklar
• Cildinizin meme uçlarınızın etrafında koyulaşması
• Deride göbek deliğinden kasık saç çizgisine uzanan bir çizgi
• Genellikle yanaklar, alın, burun veya üst dudak üzerinde daha koyu cilt lekeleri. Lekeler genellikle yüzün her iki tarafında simetriktir. Buna bazen hamilelik maskesi denir.
• Karpal tünel sendromu adı verilen uyuşmuş veya karıncalanan eller
• Karın, avuç içi ve ayak tabanlarında kaşıntı. (Bulantı, iştahsızlık, kusma, sarılık veya kaşıntı ile birlikte yorgunluk varsa doktorunuzu arayın. Bunlar ciddi bir karaciğer probleminin belirtileri olabilir.)
• Ayak bileklerinin, parmakların ve yüzün şişmesi. (Ani veya aşırı şişlik fark ederseniz veya çok hızlı bir şekilde kilo alırsanız, hemen doktorunuzu arayın. Bu preeklampsi belirtisi olabilir .)

Üçüncü Üç Aylık Dönem (29. hafta - 40. hafta)

İkinci üç aylık döneminizdeki aynı rahatsızlıklardan bazıları devam edecektir. Ayrıca, birçok kadın nefes almayı zorlanır ve tuvalete daha sık gider. Çünkü bebek büyüyor ve organlarınıza daha fazla baskı yapıyor. Endişelenmeyin, bebeğiniz iyi ve doğum yaptıktan sonra bu sorunlar azalacak.

Üçüncü üç aylık dönemde fark edebileceğiniz bazı yeni vücut değişiklikleri şunları içerir:

• Nefes darlığı
• Göğüste ağrılı yanma hissi
• Ayak bileklerinin, parmakların ve yüzün şişmesi. (Ani veya aşırı şişlik fark ederseniz veya çok hızlı bir şekilde kilo alırsanız, hemen doktorunuzu arayın. Bu preeklampsi belirtisi olabilir .)
• Hemoroid
• Kolostrum adı verilen sulu bir ön sütü sızdırabilecek hassas göğüsler
• Göbek deliğiniz dışarı çıkabilir.
• Uyku problemleri
• Bebek karnınızda "düşüyor" ya da "aşağı iniyor" hissi
• Kasılmalar. Bu kasılmalar gerçek bir doğum ağrısı olabilir, ancak büyük oranda fizyolojik kasılmalardır.

Kaynak
The Office on Women's Health
https://www.womenshealth.gov/pregnancy/youre-pregnant-now-what/stages-pregnancy